Články - Hubnutí

• Mrkvová dieta

  Pokud existují krátkodobé diety, potom to jsou hlavně takové, které jsou zaměřené na jednotvárnou stravu, a to buď s výrazným podílem ovoce, nebo s výrazným podílem zeleniny. Jednou z takových je také mrkvová dieta, která samozřejmě počítá především s touto zeleninou. A jelikož tak tělo nebude mít dostatek dalších látek, je třeba ji buď něčím doplnit, nebo ji držet […] Viac informácií…

• Ovocná dieta jídelníček

  Ideálně v letním období je tato dieta nejenom velmi doporučovaná, ale také velmi vyhledávaná. Je to dáno tím, že je poměrně jednoduchá, jelikož její samotná základ tvoří právě ovoce, a to v celé řadě podob. Co by však měla ovocná dieta jídelníček zahrnovat, to je nejenom jeho pestrost, ale také snaha zapojit to ovoce, které má právě […] Viac informácií…

• Zelná polévka na hubnutí – recept

  Myslíte si, že nedokážete zhubnout? Je třeba především volit tu správnou stravu, se kterou vám to půjde jednoduše a poměrně snadno. A jak na to? Základem může být třeba zelná polévka na hubnutí, díky které dodáte tělu potřebné vitamíny, zasytí vás, a přitom bude obsahovat jenom minimum kalorií, což je rozhodně cesta k dokonalému úspěchu. Pojďme […] Viac informácií…

• Paleo dieta jídelníček

  Také hledáte možnosti hubnutí, a nevíte, jakou možnost diety vlastně vybrat, nebo na jakou stravu se konkrétně zaměřit? Potom vás zcela určitě zaujme paleo dieta jídelníček, která sází na to, co jedli naši předkové. Tedy hlavně takoví, kteří ještě žili v osadách, a tak se živili především lovem a sběrem. V tomto ohledu samozřejmě není nezbytně nutné […] Viac informácií…

• Syrovátka a hubnutí

  Pokud je něco, co znaly i naše babičky, tak je to syrovátka. Nejenom, že se jedná o chutný nápoj, ale jedná se také o něco, co má pozitivní vliv na naši pleť, a také na postavu jako takovou. A právě syrovátka a hubnutí je nejčastěji spojováno. To první, co totiž tento produkt dokáže, je organismus […] Viac informácií…

• Proteinová dieta jídelníček

  Pokud je nějaká základní stavební jednotka, kterou potřebuje každé lidské tělo, jsou to především bílkoviny. Právě ty mají největší vliv hlavně na růst našich svalů, a tak jsou ideální cestou k tomu, jak právě tuk na ony svaly přeměnit. A tak se není čemu divit, že je to právě proteinová dieta jídelníček, která je u každého, […] Viac informácií…

• Redukční dieta jídelníček

  Pokud mluvíme o redukčních dietách, každý si pod nimi může představit cokoliv. V podstatě se tak dá mluvit o každé dietě, která přináší úbytek váhy. A tak existují jak metody drastické, tak metody pozvolné, které jsou považovány za ty správné. A tak je redukční dieta jídelníček napsaný přímo na míru, konkrétní osobě, která se rozhodně držet […] Viac informácií…

• Vláknina na hubnutí

  Pokud se snažíme hubnout, není správné hladovět, ale naopak je správné, aby tělo mělo dostatek látek, které ke svému fungování potřebuje. Některé působí pozitivně na vnitřní orgány, a jiné podporují přímo trávení, a celkovou činnost střev. A tak je jasné, že má vláknina na hubnutí skutečně pozitivní vliv, a měli bychom jí mít dostatek. A […] Viac informácií…

• 90 denní rozlišovací dieta

  Co je o těch správných dietách známé, to je hlavně to, že by měly být dlouhodobé. Jedině tak totiž může naše tělo hubnout pozvolna, což s sebou přináší dlouhodobý, a v principu skutečně trvalý efekt. A jednou z možností, kterou lze v tomto ohledu zvolit, je jistě i 90 denní rozlišovací dieta. Jak napovídá sám název, trvá přesně tři […] Viac informácií…

• Margitova dieta jídelníček

  Není žádnou novinkou, že se ve světě diet angažuje celá řada známých osobností, které mají za cíl ukázat, jakým způsobem dokázali zhubnout právě oni. Jedním z takových je i Štefan Margita, který se pochlubil právě svou metodou. Při konkrétním pohledu na ni samotnou je tak nutno říci, že Margitova dieta jídelníček spadá do kategorie krátkodobých a […] Viac informácií…

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• >